My Picture
ARTIKEL BERMANFAAT
Jahe
Kandungan Jahe
Minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.
Khasiat Jahe Bagi Kesehatan
Minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.
Khasiat Jahe Bagi Kesehatan
- Menurunkan tekanan darah (hipertensi). Hal ini karena jahe merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih cepat dan lancar dan memperingan kerja jantung memompa darah.
- Membantu pencernaan, karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang masing-masing mencerna protein dan lemak.
- Mencegah tersumbatnya pembuluh darah. Gingerol pada jahe bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung.
- Mencegah mual, karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual akibat mabuk perjalanan.
- Membuat lambung menjadi nyaman, meringankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin.
- Menetralkan radikal bebas. Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
- Pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan migren. Caranya, minum wedang jahe 3 kali sehari. Bisa juga minum wedang ronde, mengulum permen jahe, atau menambahkan jahe saat pada soto, semur, atau rendang.
- Daun jahe juga berkhasiat, sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil. Caranya dengan ditumbuk dan diberi sedikit air dapat dipergunakan sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil.
- Memperkuat pencernaan makanan dan mengusir gas di dalamnya, mengobati hati yang membengkak, batuk dan demam. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu direbus dalam air mendidih selama lebih kurang ½ jam, kemudian diminum airnya.
- Mengobati rematik. Siapkan 1 atau 2 rimpang jahe. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau bara dan kemudian ditumbuk. Tempel tumbukan jahe pada bagian tubuh yang sakit rematik. Cara lain adalah dengam menumbuk bersama cengkeh, dan ditempelkan pada bagian tubuh yang rematik.
- Mengobati luka karena lecet, ditikam benda tajam, terkena duri, jatuh, serta gigitan ular. Caranya rimpang jahe merah ditumbuk dan ditambahkan sedikit garam. Letakkan pada bagian tubuh yang terluka.
- Mengobati gatal karena sengatan serangga. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu digunakan sebagai obat gosok.
- Mengobati luka bekas gigitan ular beracun. Caranya dengan menumbuk rimpang dan diberi sedikit garam, kemudian ditempelkan pada luka bekas gigitan ular beracun (hanya sebagai pertolongan pertama sebelum penderita dibawa ke dokter).
Berdasarkan berbagai penelitian modern yang
dilakukan oleh para ahli, diketahui beberapa manfaat jahe untuk kesehatan
sebagai berikut:
Jahe dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaat jahe ini dapat kita peroleh karena jahe memiliki kemampuan untuk
memperlebar pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Karena
hal tersebut, darah dapat mengalir lebih cepat dan lebih lancar.
Jahe dapat membantu memperlancar proses
pencernaan. Hal ini dikarenakan jahe memiliki beberapa kandungan enzim protease
dan lipase yang dapat mencerna protein serta lemak dalam tubuh.
Jahe dapat membantu membersihkan tubuh dari darah
kotor dengan membantu mengeluarkan keringat dari dalam tubuh.
Jahe dapat mengobati mual dan muntah, menambah
nafsu makan, memperkuat otot usus, mengatasi batuk, dll. Manfaat jahe ini dapat
kita peroleh karena jahe memiliki kandungan minyak gingerol yang dapat memblok
serotonin dan menjadi bau harum khas jahe.
Jahe dapat mencegah penggumpalan darah.
Jahe mengandung Gingerol yang menjadi antikoagulan (pencegah penggumpalan darah).
Jahe mengandung Gingerol yang menjadi antikoagulan (pencegah penggumpalan darah).
Jahe dapat menetralkan radikal bebas yang ada
pada tubuh karena jahe juga memiliki kandungan Antioksidan yang cukup tinggi.
jadi Anda tertarik mengkonsumsi Jahe.
jadi Anda tertarik mengkonsumsi Jahe.
VIDEO
